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수영장 안전수칙
몸을 깨끗이 하고 수영장에 들어갑니다.
몸에 이상이 있거나 심장병, 고혈압, 당뇨, 요실금, 피부병 등 신체질환이 있는 사람은
수영장사용을 제한합니다.
음식을 먹은 후 바로 풀 안에 들어가지 않습니다.
반드시
수영모를 착용
합니다.
준비운동을 충분히 한 뒤
에 서서히 물에 들어갑니다.
수영장내에서 뛰거나, 장난치거나, 소리 지르거나, 다이빙하지 않아야 합니다.
횡단 수영이나 지나친 동작으로 물을 튀게 하여 타인에게 방해하는 일이 없도록 합니다.
지도강사 및 안전요원의 지시에 잘 따라야 하며 몸에 이상이 있을 때 즉시 알려
응급조치
에 응하도록 합니다.
수영장 내에서는 방뇨, 침을 뱉지 않습니다.
수영장내에서는 음식을 먹거나 오물을 버리지 않습니다.
50분 운동에
10분 휴식
으로 합니다.
깨끗한 수질을 위하여 샤워 중 오일 및 우유 등 사용을 금합니다.
정리운동을 반드시 하고 깨끗한 물로 몸을 청결히 합니다.